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今年的5月31日是第38個(gè)世界無煙日，活動(dòng)主題是“拒絕煙草誘惑，對(duì)第一支煙說不”。日前，屯溪區(qū)疾控中心有關(guān)專家表示，煙草危害健康，控?zé)熆滩蝗菥彙：粲鯊V大市民積極加入控?zé)熜袆?dòng)，齊心共筑無煙環(huán)境，從自身做起、從現(xiàn)在做起，拒絕煙草、珍愛生命，做好自身健康的第一責(zé)任人。

屯溪區(qū)疾控中心有關(guān)專家介紹，中國(guó)居民近90%的死因是慢性非傳染性疾病，死因順位依次為心腦血管疾病、惡性腫瘤、呼吸系統(tǒng)疾病、糖尿病，這些疾病的增長(zhǎng)均與煙草流行相關(guān)。2022年，我國(guó)肺癌發(fā)病率和死亡率分別為75.13/10萬和51.94/10萬，總體呈上升趨勢(shì)。肺癌的誘發(fā)因素復(fù)雜多樣，煙草暴露是肺癌的主要危險(xiǎn)因素之一。同時(shí)指出，煙草中的尼古丁可以使人成癮，一旦成癮很難戒斷。暴露于尼古丁可能影響青少年的大腦發(fā)育。吸煙會(huì)嚴(yán)重?fù)p害青少年呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)，加速其成年后慢性病的發(fā)生。二手煙暴露嚴(yán)重危害健康，吸入少量煙草煙霧也會(huì)對(duì)身體造成損害。所有形式的煙草制品都是有害的，包括電子煙，會(huì)對(duì)青少年的身心健康和成長(zhǎng)造成不良后果，同時(shí)會(huì)誘導(dǎo)青少年使用卷煙。

為扎實(shí)推動(dòng)健康中國(guó)行動(dòng)控?zé)煂ｍ?xiàng)行動(dòng)，在全社會(huì)營(yíng)造支持控?zé)煛⑴c控?zé)煹牧己梅諊陙恚拖獏^(qū)疾控中心在每年的世界無煙日活動(dòng)期間，積極主動(dòng)聯(lián)合轄區(qū)其他醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)走進(jìn)學(xué)校、走進(jìn)社區(qū)、走進(jìn)醫(yī)院，通過懸掛宣傳橫幅、陳列宣傳展板、發(fā)放宣傳資料、介紹科學(xué)戒煙方法等方式，廣泛開展控?zé)熆破招麄鹘逃⑵占盁煵轃熿F危害知識(shí)，重點(diǎn)引導(dǎo)青少年牢固樹立“自己是健康第一責(zé)任人”理念，自覺遠(yuǎn)離煙草制品（含電子煙），養(yǎng)成不吸煙的良好習(xí)慣。同時(shí)積極推動(dòng)無煙家庭、無煙學(xué)校等創(chuàng)建工作，為青少年打造無煙健康成長(zhǎng)環(huán)境，保護(hù)他們免受二手煙危害；加強(qiáng)對(duì)餐廳、商超、車站等公共場(chǎng)所的控?zé)煿ぷ骷夹g(shù)指導(dǎo)，減少吸煙造成的危害，共同營(yíng)造無煙、清新、健康、文明的公共環(huán)境，提升城市文明健康水平。

據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委、世界衛(wèi)生組織共同發(fā)布的《中國(guó)吸煙危害健康報(bào)告2020》，我國(guó)吸煙人數(shù)超3億人，15歲及以上人群吸煙率為26.6%，煙草每年使我國(guó)超過100萬人失去生命。屯溪區(qū)疾控中心有關(guān)專家指出，開始吸煙的年齡越早，吸煙的量越大，煙草對(duì)身體造成的危害也越嚴(yán)重；吸煙者戒煙越早越好，任何時(shí)候戒煙都不晚，只要有戒煙的動(dòng)機(jī)并掌握一定的技巧，都能做到徹底戒煙。吸煙者本人的戒煙意志是成功戒煙的基礎(chǔ)，要認(rèn)識(shí)到吸煙與二手煙暴露對(duì)健康的危害。很多人戒煙失敗并非缺乏意志力，而是沒有采用正確科學(xué)的方法。一般來說，沒有成癮或者煙草依賴程度較低的吸煙者，可以憑毅力自行戒煙，但需要經(jīng)常給予簡(jiǎn)短的戒煙建議，激發(fā)戒煙動(dòng)機(jī)；煙草依賴程度較高者，可到戒煙門診接受戒煙治療，進(jìn)行行為矯正、使用戒煙藥物等。

值班編輯：程紅妹